有名人でヨガをしている人

マドンナ、スティング、ビートルズ、・・・もヨガをしていた。 サッカーの長友選手が毎日ヨガをして、サッカーのパフォーマンスを上げていることは、代表的な例です。理由として、一つのスポーツばかり練習していると、身体の使い方が偏り、身体を痛めて怪我しやすくなり、怪我に悩まされることが多いからです。それに気付いた方やその知識があるコーチは、ヨガを取り入れて、選手はストレスにも強くなり、結果として良い成果を出しています。 当日、緊張にさらされる環境でパフォーマンスを発揮したアスリートや、難関大に合格した受験生、さまざまな舞台に立つ有名人や医師がヨガを続けている例は、枚挙にいとまがありません。

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